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盛夏到來，台中日月千禧酒店邀請新銳畫家張庭甄，舉辦(海 夏日印象)油畫個展，她表示，共展出22幅畫作，以3個系列，呈現對海的領悟，歡迎大家前往感受海洋氣息。千禧酒店搭配畫展，點心坊主廚創作藝術甜點沙灘城堡，維妙維肖，吸引民眾拍照打卡。(寇世菁報導)台中教育大學美術研究所畢業的張庭甄表示，從小接觸自然風景，對山、河、海的變化，特別感興趣，創作以來，大多以自然景物為主角，2014年大學畢業旅行，坐著遊艇俯看大海，印象深刻，對海的迷戀，讓她有種想凝視海的感覺。這次應千禧酒店邀請舉辦海夏日印象油畫個展，以海為主題，她以3個系列呈現，第一個階段是寫實，代表作層層覆蓋1， 就是以寫實手法，呈現大海的浪濤，及海的面貌。第二階段以記憶來表現，她覺得大海無限寬廣，但人的視野也只能侷限在一個點上，視野範圍外的大海是無法預測的，所以以身邊短暫存在的物品與大海同時表現在畫作上，象徵時間的一個定點。而第三階段則以抽象手法呈現，讓大家有種似海非海的感覺。現場22幅創作，除了展現大海變化萬千的風貌，藍白色調，也為會場注入清涼。搭配畫展，千禧酒店點心坊主廚徐紹桓特別創作藝術甜點沙灘城堡，營造沙灘、海浪、貝殼、沙灘玩具等，維妙維肖，一展出即吸引民眾拍照打卡。日月千禧酒店副總經理許瑄芷表示，張庭甄的作品，表現海洋的多變與浩瀚，讓旅人一踏入酒店，彷彿置身海邊，釋壓解憂、無比舒心。展期到9月30號，歡迎民眾參觀，盛夏裡，感受清涼。

記者林芷卉／台北報導金曲獎最佳演唱組合「張三李四」成員黃昺翔單飛，將發行首張個人創作專輯《你在幹嘛》，科班出身的他，從國立臺南藝術大學應用音樂學系音樂工程組畢業即北漂，歷經8年的奮鬥努力，終於圓夢推出首張創作專輯，期間他做過電視台樂隊老師的助理，看著主持人庾澄慶和Ella陳嘉樺錄影很新鮮，也讓從小有豆芽夢的他立定志向，想發表自己創作的歌，但過程並不順遂。▲「張三李四」成員黃昺翔單飛。（圖／無限美好文創娛樂提供）歌唱比賽節目錄影時，看到參賽者的緊張、壓力、面對輸贏的現實等等也都讓他覺得佩服。在電視台跟著樂隊老師錄影時間久了，昺翔開始思考他真正想要的是甚麼，他不停創作累積許多作品，丟到網路上然後就沒有下文，身邊的前輩們總是告訴他，好好做幕後工作穩定就好，但喜歡創作的他，卻也懷抱一絲絲夢想，但讓他想要唱自己寫的歌的火苗，卻是來自無名網友的鼓勵，有次當他整理網路時不小心刪掉了自己的一首歌，沒想到過幾天收到一則私訊，詢問他為什麼網路上聽不到這首歌了？「我那時才知道，原來這個世界上，真的會有人來我的頻道、聽我的作品耶！」，這也讓激勵了昺翔，讓他下定決心為自己的夢想再勇敢一次，也給自己實現夢想的機會。▲「張三李四」成員黃昺翔單飛。（圖／無限美好文創娛樂提供）當時他上網找了幾間經紀公司面試，想向幕前探路、也希望多皆演出工作磨練自己，涉世未深的他，花了2.8萬元拍了幾張所謂的model card，然後回家等消息，幾天後接到公司通知要進棚拍攝廣告，他興高采烈的前往梳化，沒想到化妝師在他臉上塗滿白色顏料，他演出的角色是一個看不出自己臉的紅心A撲克牌，當下雖然失落但也賣力完成演出。在經歷了紅心A事件後，昺翔又接獲電話通知，有一部戲劇需要演員，從一早六點等到晚上六點後，突被告知回家放飯，要他晚上八點再來，他準時抵達拍攝地-五號水門，等到半夜還不見劇組人員到達現場，打電話詢問後才被告知拍攝取消，當他當下傻眼，黃昺翔倒沒有怨天尤人，偶爾當成茶餘飯後的玩笑講給朋友聽，他持續不懈專心地做音樂，為發行個專而努力不懈。▲黃昺翔將發行首張個人創作專輯《你在幹嘛》。（圖／無限美好文創娛樂提供）值得一提的是，黃昺翔對音樂的敏銳性很高，他不僅聽一兩遍就可以把旋律、歌詞記住，而且哼哼唱唱時，還會神來一筆改歌，被發現蠻有娛樂性的，他演唱兄弟本色《Fly Out》的影片，居然在網路上火了起來，上傳沒幾天要求授權轉載、報導的訊息和電話滾滾來，同時影片也瞬間大破百萬點閱次數，也因為這個改編，「綜藝大熱門」也來敲昺翔通告，讓他倒退三步不敢相信，也使他知名度開始大躍進，未發片就接到跨年晚會演出的成就解鎖，讓黃昺翔可以一步一步踏實邁向發片之路，他自己笑說：「是天公疼憨人！」但也要歸功於他多年的努力。▲黃昺翔將發行首張個人創作專輯《你在幹嘛》。（圖／無限美好文創娛樂提供）更多三立新聞網報導女神潤娥出席代言！燦笑揮手後下一秒⋯發生「悲劇」網笑歪圖多／舒淇首度齊眉瀏海登時尚封面！網友狂問「這誰啊？」頑童瘦子將演出偶像饒舌先驅「宋岳庭」！電影公司這樣回覆袁詠琳破中文！主演音樂劇遭導演陷害飆髒話「哇X」不自知

▲ 新疆集中營內部畫面(資料畫面)。/ 李蘇竣 綜合報導英國廣播公司(BBC)長期關注中國對新疆人民的監控與壓迫，最新的調查發現，可以確定中國將大批的新疆兒童從父母身邊分開，送往寄宿學校統一管理，BBC轉述官方說法，表示這是為了加強學生的思想教育。根絕維吾爾族文化?! 中國洗腦新疆下一代根據《BBC》5日報導指出，中國當局將成千上萬的新疆成年人關押在大型集中營進行思想改造，與此同時，正在大規模的興建學校。BBC調查發現，某些成年人在集中營中因不明原因不幸喪命，留下的小孩也莫名其妙消失，疑似被送往某處「集中照顧」。BBC進一步深入調查後發現，中國正進行一場從根源斷絕維吾爾族文化、語言的運動，那些興建中的學校是寄宿學校，將兒童一批一批送往寄宿學校，與父母分隔。成年人送集中營 孩童送寄宿學校當地父母對此相當擔憂，BBC採訪到一位失去三名孩子的母親，該名母親聲淚俱下表示「不知道誰在照顧他們」，近60組父母向記者悲痛的證實了子女被迫帶走的事實，新疆地區至少有數百名兒童失蹤。中國當局表示，維吾爾族正在「職業培訓中心」接受教育，因為伊斯蘭教被視為暴力的極端主義宗教。當地人民因為頭戴面紗、祈禱等展現自己信仰的行為而被拘留，如今孩童也面臨被關押的遭遇。詳見BBC原文原始連結 更多華視新聞報導 中國四川宜賓又地震 房毀路斷13人傷 參與中國活動 退將恐停月退.罰千萬

日前臺北市文山區一名張姓市民因忘記自己汽車停車處，跑到警局報案遭竊，警員林廷威詢問汽車特徵及車號後，協助調閱監視器幫忙尋找，不到10分鐘即在張民住家附近發現車輛，張民才突然想起自己早上因趕搭捷運，未將汽車停在常停的地方，連聲向警員道謝。張姓民眾日前急急忙忙跑到文山第一分局萬芳派出所，表示自己的汽車今早停在住家附近木柵路4段巷弄內，但晚上要取車遍尋不著，因該車才買幾個月，張民十分焦急，警員林廷威一方面安撫張民情緒，一方面詢問汽車車牌號碼及特徵後，通知線上巡邏警網前往轄區巡邏找尋車輛。林員依張民所稱停車時間循線調閱沿途監視器，以確認張民是否確實有將車輛停在該址，調閱後並未發現該車及張民，卻發現張民係將汽車停放於萬芳路的停車格，經前往查看果真找到汽車，張民這才回想起早上因趕搭捷運，忘記自己未將汽車停在常停的地方，對於警方10分鐘內找回車輛十分感激，也對造成警方困擾，連聲致歉。警方提醒民眾，外出時如車輛停放在不熟悉之路段，恐因巷弄多、心繫要務導致一時疏忽等原因而忘記停放地點，建議可記下附近清楚之地標或以手機拍照留存，以防止類似情形發生。更多新聞推薦● 國民黨「反鐵籠公投」淪個人造勢場合 蔡英文諷：像初選政治動員

生活中心／綜合報導信任感是情侶交往的基礎，但有些人在談戀愛時超容易疑神疑鬼，不是偷看對方手機，就是每天奪命連環叩想掌握對方行蹤，每次抓到一點蛛絲馬跡就要懷疑另一半劈腿，神經質到讓人受不了。根據大陸《第一星座網》分享，這3星座疑心病就非常重，要得到他們的信任簡直比登天還難！▲有些人談起戀愛非常神經質，總愛懷疑對方劈腿，大陸星座網就指出這3星座疑心病超重。（圖／翻攝自pixabay）◆雙子座 雙子生性敏感多疑、缺乏安全感，他們總對人存有一絲懷疑，很難付出信任，談戀愛時這個特點尤其會被放大，他們會透過各種管道去蒐集跟伴侶相關的訊息，隨時隨地都想掌握對方行蹤。但其實，雙子的猜忌往往是由於本身缺乏自信心，而不是因為另一半有出軌的情形，因此要跟雙子談戀愛，會需要極大的耐心。◆巨蟹座 同樣缺乏自信的巨蟹座，很難給予自己肯定，所以在感情上遇到比較優秀的對象時，他們內心會產生極大的矛盾，一方面為此感到開心又慶幸，另一方面也會對對方感到不放心，時時刻刻都在擔憂自己會被拋棄，而他們的不安，很容易在無形中給伴侶帶來壓力。◆天蠍座 敢愛敢恨、談起戀愛來非常死心眼的天蠍，可能會因為太愛對方，所以容易被流言影響，對於外界的風言風語，他們不會全然相信，但會因此對伴侶存有一絲疑慮，而不願相信自己親眼所見的，另一半會需要花非常多時間和精力去解釋，才能夠重新取得天蠍的信任。更多三立新聞網報導國民黨10萬人大團結？現場椅子只夠坐1萬5還沒滿韓粉免來！人潮塞爆排隊挺 罷韓煎餅店「17分賣光百份」威力彩連36摃！頭獎上看8.7億 逾8個月來最高金額你好汙！這3星座超鹹濕、隨時都能大開黃腔

旺報【記者藍孝威╱綜合報導】今年以來，在全球經貿風險和不確定性加劇的背景下，中國商務部官員表示，儘管面臨壓力，但中國外貿體量大、韌性強、後勁足，擴大進口、拓展市場、優化環境等方面更多新舉措有望加快落地，外貿「穩」的特質不會改變。《人民日報》海外版6日引述商務部外貿司副司長朱詠分析稱，「前不久世貿組織將2019年全球貿易量增長預期從3.7%下調到2.6%，是3年來的最低點。在這樣嚴峻複雜的外部環境挑戰之下，1至5月，中國外貿保持了穩中提質的發展勢頭。」從高附加值領域來看，1至5月，中國知識密集型服務進出口達到7449.6億元，增長11%，高於服務進出口整體增速7.5個百分點﹔智慧財產權使用費、維護和維修服務出口增速分別高達34.8%、99.2%。貨物貿易方面，1至5月，新能源汽車出口額增長78.5%，平均價格增長50.4%。商務部研究院學術委員會副主任、區域經濟研究中心主任張建平分析，在個別國家推行單邊主義措施及歐洲形勢不確定的背景下，中國外貿特別是出口面臨著一定壓力，穩外貿依舊是主要任務。進一步推進通關便利化的同時，還應在落實減稅降費、拓展國際市場、推動自由貿易試驗區發展等方面下功夫。商務部綜合司司長儲士家認為，總的來看，中國外貿具備持續穩定增長的基礎和條件。「也就是說過去穩、現在穩，接下來還會穩。」面對中美貿易戰，東南亞國家也遭受波及。BBC報導，印尼大學教授、前印尼商務部長馮慧蘭認為，貿易戰導致產能轉移出中國，看似東南亞國家受益，其實被置於更長遠的風險中；面對美國，東南亞國家面臨「下個就輪到你」的威脅。面對美國經貿威脅的還有伊朗。雖然美國宣布退出伊核協議並恢復對伊朗的制裁，但伊朗最高領袖哈梅內伊的外交事務顧問韋拉亞提表示，中方將繼續購買伊朗石油。「採購規模由中國政府與伊朗石油部所簽協議決定，到目前為止，中方一直對伊朗友好。」

地方中心／綜合報導去年發生的普悠瑪列車翻覆意外，當時宜蘭縣消防局冬山消防分隊隊員薛育承，第一時間就趕到現場，並為受傷乘客一一檢傷，將患者後送。但令人遺憾的是，7日下午驚傳他在分隊輕生，雖然經同僚緊急送往羅東博愛醫院搶救後，但仍宣告不治。▲（圖／翻攝自google Map）參與無數次救人任務的薛育承，去年10月21日，台鐵普悠瑪6432意外出軌翻覆，因所屬的冬山分隊距離案發地點近，薛育承第一時間就趕往現場搶救，當時消防隊員薛育承抵達現場後，就迅速建立起檢傷分類，一一將患者後送。消防隊員薛育承，在同事眼中，為了搶救傷患疲於奔命，如今疑似輕生讓人難以置信、不捨，至於詳細死因正由警方調查中。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導入夜還戲水！1國中應屆畢業生 蚵仔寮沙灘遭浪捲記得她嗎？前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了觀光日湧20億商機？王定宇諷潘恆旭：不要以為人人都好騙夏日驚見「超火辣騎士」！美背側乳藏不住 目的竟只是…

運動完，來瓶運動飲料比喝水好？衛生福利部國民健康署表示，運動時除了消耗熱量以外，也會流失水分，而電解質亦會隨著汗液流失，例如：鈉、鉀離子。鎮越高強度的運動，通常排汗量越大，會流失較多電解質，適度補充含電解質的運動飲料，便可舒緩運動後疲勞，以及增加運動表現的效果。一般而言，有明顯的喘與流汗才需要補充運動飲料，許多民眾被運動飲料的廣告所吸引，甚至會出現喝運動飲料比喝水好的迷思，實際上並非所有的運動都需要攝取運動飲料，若進行重量訓練，則可以補充碳水化合物與蛋白質；散步或快走等較緩和的運動，補充水分就足夠，不需要特別喝運動飲料。運動飲料也具有一定的糖和熱量，小心當運動未達一定強度時，額外多增加了熱量的攝取。運動完馬上吃東西，會不會讓我白運動了？運動後應適量補充均衡的營養，才不會讓肌肉流失，並且能增加肌肉量以提升基礎代謝率，進一步阻止脂肪堆積。運動後進食有三大重點，分別是「時間」、「種類」及「份量」，建議每次運動後1小時內進食，且依照運動強度與時間來補充運動後黃金比例的飲食（碳水化合物：蛋白質＝3：1，熱量則約250~300大卡），進食時更要注意細嚼慢嚥。至於慢性疾病，例如糖尿病、高血壓或腎臟病等病人的運動後飲食，則建議諮詢營養師給予個別的飲食設計。每次運動後1小時內進食，還是要記得飲食份量不能太多，才能有效控制體重。先運動再進食正餐，日常攝取飲食中本來就有分配一餐點心時間，可挪移到運動後食用。

大家還記得去年介紹的全能影片處理軟體「VideoProc」嗎？這款軟體讓你簡單轉換、壓縮、剪輯iPhone、GoPro、DJI等不同裝置拍攝的4K影片，而且整合了線上影片下載（支援超過1000多家線上影音網站）、熒幕錄製等多種實用功能。近日「VideoProc」推出了 VideoProc v3.3 限時免費下載 活動，今天就來教大家如何0元領取這套全能影音軟體，同時還有機會抱得大獎AirPods 2回家喔！現省 2435元！全能影片處理軟體 VideoProc v3.3 限時免費下載首先，進入上方的活動網頁。然後點選需要下載的版本，也能直接看到限免序號。啟動軟體，輸入電子信箱並貼上限免序號，按下「激活」就成功了，是不是很簡單？這還沒完，官方這次將抽出5套AirPods 2，參與方式請往下看。VideoProc再加碼抽5套AirPods 2首先，點我進入AirPods 2抽獎網頁，接著完成VideoProc的調查問卷，一共5個問題，最後在「Enter to Win」送出電子信箱即可獲得抽獎資格。官方將在美國東部時間2019年07月15日23點59分抽取5位幸運用戶並送出AirPods 2（每套價值NT$6,490，配無線充電盒）。用VideoProc輕鬆處理4K影片（教學）首先，點選「影片」匯入4K影片，透過VideoProc可查看影片時長、高寬比、幀率、位元速率、音訊編碼、GOP、B-畫格、封面等資訊。VideoProc提供了多種方法剪輯、壓縮以及轉換4K影片，讓新的影片體積更小，方便上載、觀看，並且畫質也能得到較好保留。步驟一. 透過VideoProc剪出多段精彩片段，然後匯成一個新的影片，讓你在縮短影片的同時也能對畫面調色、旋轉、裁剪、加入濾鏡效果等。如果是GoPro影片或空拍機影片，還可以用軟體內建的工具箱來改善畫面晃動、風噪問題。步驟二. 把4K壓縮轉存為1080p，或者手動設定為其他解析度來滿足不同的觀影需求。步驟三. 將影片轉為其他檔案與編碼格式，比如H264或HEVC。最後按下「RUN」執行轉檔壓縮。由於4K影片有足夠的解析度，建議在轉檔前把「高畫質引擎」開啟。原始影片 VS 轉檔輸出的影片VideoProc讓影片處理更高效，最快可達影片實時播放速度47倍有時想要轉個影片，但檔案太大要花費很長時間嗎？讓VideoProc來解決，它配備Level-3全效硬體加速技術，可善用GPU快速處理整個轉檔流程，從解碼到編碼，再到畫質、檔案大小，同時緩解影片剪輯或轉檔給CPU帶來的壓力。可以透過下方影片了解啟用硬體加速後的效率提升。官方表示，VideoProc可適配大多數GPU規格，在較舊的電腦上快速完成影片作業。NVIDIA: NVIDIA® GeForce GT 630 或更高配置Intel: Intel® HD Graphics 2000或更高配置AMD: AMD® Radeon HD 7700系列 (HD 7790 (VCE 2.0)) 或更高配置另外還有更多VideoProc的功能、技巧介紹，可以參考前一篇VideoProc 全能影片處理軟體限免，剪輯、轉檔、下載影片等事情都難不倒！(Win/Mac皆適用)

民進黨政府以所謂的國安問題包裝抗中議題，並持續操作為選戰策略，已到了杯弓蛇影、草木皆兵的程度。在強行通過「國安五法」修法後，近日調查局竟把矛頭指向基層的農漁民，將「陸企採購農產品」列為「境外資金國安」進行蒐報。也就是說，未來有大陸採購農漁民的產品、簽訂相關訂單時，檢調單位將會追查交易是否涉及國安議題，並進行更進一步的調查。此舉一方面引發漁民的憤怒，認為蔡政府沒本事幫忙農漁民進行產銷調節也就算了，現在還要阻擋各地方政府或是農漁會向外拓展市場，簡直是莫名其妙！另一方面，當然也可能引起農漁相關產業的疑慮，認為政府介入調查，總是一件相當麻煩的事，可能會造成買方縮手或是賣方心生恐懼，最終當然會影響市場交易，對台灣的濃漁民造成不利。民進黨執政後，無力為農漁民開拓市場，眼見國民黨及藍營執政縣市拚命為農漁民搶到訂單，心生不安怨妒，竟想出如此奧步，把大陸對台灣農漁產品的採購，列為國安蒐報項目。為了選舉、為了打擊政敵，蔡政府可以不顧人民的生計，可以摧毀農漁民的生意，怎麼會有一個執政者如此無情無義？這讓人想到著名的「所羅門王的判決」。有2個婦人都宣稱自己是某個嬰兒的母親，2人來到所羅門的面前各說各話，要求所羅門王把嬰兒判給自己。由於2人各自提出證據，外人一時難以判斷誰真誰偽，於是聰明的所羅門王就說，那把嬰兒分成兩半，2個婦人一人一半好了。其中一名婦人大聲叫好，認為這樣很公平，另一名婦人則含淚放棄，因為不忍心看到嬰兒遭此劫難。於是所羅門王知道哪位婦人才是嬰兒的母親，因為真正的母親出於愛會想要保護孩子；她把所愛的孩子的利益看得比自己的得失更為重要。蔡政政府犧牲農漁民的生計在所不惜，證明執政者根本沒有把農漁民放在心上，就像那位假的母親，只因心中妒忌，不願意看到真正的母親得到嬰兒，竟連嬰兒被被劈成兩半也不在乎。根據蔡政府統計資料顯示，2018年台灣對大陸的出口金額為1302.8億美元，年增率達16％；自大陸進口的金額為515.6億美元，年增率為13.8％。進出口相抵，台灣對大陸的貿易順差是787.2億美元。而去年台灣對全球貿易的順差是578.8億美元。換言之，如果沒有對陸的龐大順差，事實上去年台灣對全球貿易是逆差208.4億美元。如果蔡政府這麼介意大陸資金會影響國安，那應該直接禁止各產業對大陸的出口、拒絕對大陸貿易的順差，這樣豈不反中的更徹底、更像有骨氣的辣台妹嗎？但是蔡英文政府自知做不到在經貿上全面反中，就拿農漁民來做政治祭旗，實在令人難以苟同。這樣的執政者非讓他們下架不可！（作者劉心月，台灣作家兼評論員）  【大華網路報】